我院举行重阳节义诊活动 ——重阳敬老 呵护关节

    金秋十月爽，九九话重阳。10月27日，我院在门诊大厅举行了“九九重阳 爱老敬老——呵护关节”大型义诊活动，在重阳节到来之际为老年朋友送上了一份健康大礼。我院多位骨科及骨与关节康复专家出诊，在现场为大家号脉诊治、推拿按摩，吸引了众多市民参与。

    61岁的市民蔡阿姨患有颈椎病多年，颈椎病引起的颈肩胀痛、头晕头痛每天都折磨着她。物理治疗科副主任黄大海诊治后发现，蔡阿姨颈椎小关节错位，活动功能受限，于是采用“动态关节松动术”，在蔡阿姨能接受的运动范围内，运用手法恢复错位的关节。“呀，不疼了，好神奇！”短短3-5分钟的治疗起到了立竿见影的效果，治疗过后，蔡阿姨慢慢转动自己的脖子说，“好舒服，我的脖子不疼了，也能转动了。”黄大海副主任介绍，动态关节松动术是我院的特色诊疗技术，具有无痛、即刻起效、效果持久的特点。治疗后患者在家里配合主动锻炼，效果可以维持几个月甚至半年时间。随后，他还教蔡阿姨一套颈椎肌肉等长收缩术，嘱咐蔡阿姨一天做2-3次，坚持锻炼，便能巩固治疗效果，减轻病痛。     像蔡阿姨这样患有关节疾病的老年人不在少数。随着年龄的增大，不少老年人的关节都出现了毛病，很多人认为这是人体衰老的正常现象，能忍则忍。市民戚阿姨今年65岁，在义诊的时候，她告诉我院骨与关节康复科主任廖德发，今年以来，她总是觉得全身关节酸胀，浑身不得劲。前段时间南宁降温，她觉得愈发难受，晚上睡觉都得用围巾围好肩膀和脖子，用被子盖住膝盖才能入睡。身体一旦受冷着凉，戚阿姨各处关节就痛。疼得厉害了，她就贴一帖膏药，暂时缓解一下症状。

    廖德发主任介绍，戚阿姨得的是骨关节炎，也叫退行性关节炎、老年性关节炎。它是伴随着人体的老化出现的，关节随着年龄的增加，出现软骨的退化、磨损，进而发生骨质增生、硬化，诱发关节疼痛、乏力、发凉、活动受限、关节变形等一系列临床表现。骨关节炎患者女性多于男性，该病不能彻底治愈，但是可以通过有效治疗缓解病情。
    廖主任说，老年人关节疼痛，不能忍忍就算了。如果关节疼痛评分≥4分也就是疼得影响睡眠，就应该到医院诊治，由医生制定专业的治疗方案，坚持治疗，定期复查。
廖主任特别提醒，除了定期治疗，患有骨关节炎的患者在生活中也应格外注意。做到防寒保暖、合理控制体重、适量运动有助于控制病情。廖主任介绍，受凉会加重病情；体重过重会加大骨关节负荷，不利于病情改善；过量运动对膝关节不好。廖主任说，对骨关节炎患者，适当运动很重要，游泳、空中蹬自行车、马步蹲都是很不错的。但是，运动的时候不要忘了，运动前要热身，运动后要做放松运动。