我院到南宁市滨湖路小学开展“全国爱眼日”专题教育讲座

    2019年6月6日是全国第24个爱眼日。今年爱眼日活动的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
    在全国爱眼日来临之际，6月4日下午，我院眼科和门诊部的医护人员走进南宁市滨湖路小学，给一年级的孩子们进行健康用眼知识讲座，教孩子们正确规范做眼保健操，引导孩子培养良好用眼习惯，受到了学校和孩子的欢迎。

    做眼保健操是促进和改善眼部血液循环，缓解视觉疲劳的好方法，但是眼保健操是通过对眼部周围穴位的按摩从而产生效果的，很多学生做眼保健操存在动作不规范问题。门诊部副护士长黄利宾给孩子们讲解如何寻找学位，正确做眼保健操。
    在现场，医护人员还和孩子们进行了互动，通过有奖问答的方式，让孩子真正学会爱眼护眼知识。
    医生提醒，预防近视，应从小从早做起。户外活动是有效预防儿童近视的好方法，每天两个小时的户外活动，既可以增强孩子的体质，也可以预防近视的发生，并且在一定程度上延缓近视的进展。现在，智能手机成为了很多爸妈的哄娃利器，医生建议，儿童连续观看电子屏幕时间不应超过15-20分钟，1岁以内的婴幼儿不建议看电子屏幕。另外，家长应该多关注孩子的用眼情况，纠正孩子不良用眼习惯，发现问题及时到正规医院寻求专业帮助。